Monday, 17 February 2014

Стегни коремчето

След Коледа се вайкахме „Ах, колко съм напълняла“, а започнахме ли да тренираме? Ако отговорът е не, то вече непременно е дошло времето за активен спорт. Знам какво ще си кажете „А време откъде?“. Но моят отговор е „Който иска, намира начин“.


Да, звучи банално, но наистина, ако имате воля, ще намирате и време да се занимавате. За обикновена тренировка дори не се изисква да ходите до фитнес залата, в YouTube има всевъзможни клипчета какви упражнения да правите, а от личен опит мога да кажа, че наистина вършат работа(в поста ще намерите линк към любимото ми видео, но предупреждавам, че изморява доста, ако изпълнявате упражненията за първи път). Също така и намерих доста добър сет от упражнения за стягане на коремчето, които пак можете да опитате вкъщи. Успех!














































































No comments: